Образ жизни при аритмии, Профилактика аритмии сердца
Это необходимо для функционирования сайта. Препараты для профилактики аритмии сердца Народные средства и изменение привычек питания помогают нормализовать ритм сердца. Когда предсердия фибриллируют, они не способны адекватно перекачивать кровь в желудочки. Хорошая новость заключается в том, что большинство людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут безопасно заниматься сексом, и доктора рекомендуют это.
Вполне вероятно, что, шаги, направленные на снижение дневной стрессовой нагрузки например, йога, медитация, расслабление, умеренная физическая нагрузка , помогут держать фибрилляцию предсердий под контролем. Поэтому для сохранения хорошего состояния здоровья рекомендуется максимально избегать стрессовых ситуаций. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о стрессе. Здоровый образ жизни и рациональное питание важны для всех людей, но они особенно значимы при таких заболеваниях сердца, как фибрилляция предсердий.
Мы рекомендуем вам питаться рационально и похудеть, если у вас есть проблемы с избыточным весом. Если у вас высокое кровяное давление, вам необходимо употреблять продукты с низким содержанием соли вы можете узнать содержание соли на упаковке и не добавлять соль при приготовлении или употреблении блюд.
Вы можете узнать у лечащего врача о возможности заменить обычную соль калийной это еще одна разновидность соли, которая не повышает давление или натуральными травами. Рацион особенно важен, если вы принимаете определенный тип антикоагулянтов — антагонисты витамина К. Это связано с тем, что в некоторых продуктах питания, в частности, в зелени и зеленых овощах листовой салат, мангольд, шпинат , содержится большое количество витамина К, который может снизить действие этих препаратов.
Если вы принимаете пищевые добавки или растительные лекарственные препараты, например, зверобой, спросите лечащего врача о возможном взаимодействии таких препаратов с назначенными, особенно с новыми оральными антикоагулянтами НОАК. Для сокращения количества приступов фибрилляции предсердий не рекомендуется регулярный прием рыбьего жира. Люди, которые испытывают проблемы с сердцем, очень часто беспокоятся по поводу секса, ограничивают или прекращают заниматься сексом из-за боязни возникновения у них дополнительных проблем с сердцем.
Они считают, что занятия сексом могут быть опасными и думают: «Мне нужно избегать этого» или «Я буду испытывать большое возбуждение, и это убьет меня! Такие мысли приводят лишь к нежелательному стрессу и беспокойству по поводу секса. Хорошая новость заключается в том, что большинство людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут безопасно заниматься сексом, и доктора рекомендуют это. Подумайте об этом вот в таком ключе: нагрузка на сердце среднестатистического мужчины или женщины во время секса равна нагрузке, которую человек получает во время размеренной минутной ходьбы, а при оргазме она равна подъему на один лестничный пролет.
Физическая нагрузка полезна для сердца, а сексуальная активность — всего лишь одна из ее разновидностей. Поэтому регулярная сексуальная активность действительно полезна для сердца. Проконсультируйтесь со своим врачом относительно физических нагрузок, особенно если вы с трудом их переносите. Большинство пациентов с фибрилляцией предсердий могут водить автомобиль.
Однако, если у вас были приступы головокружения или обмороки, вам не следует садится за руль. Сообщите об этом своему врачу, так как эти симптомы могут быть связаны с фибрилляцией предсердий. В целом, нет причин, которые бы не позволяли пациентам с фибрилляцией предсердий путешествовать в том числе на самолете , но лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Рекомендуется путешествовать в комфортабельных условиях, а также избегать экстремальных температур жары и холода и больших высот.
До планирования отдыха рекомендуется позаботиться о следующем:. Перевод этого сайта для пациентов был проверен доктором Владиславом Купцовым номинирован Всероссийским научным обществом специалистов по клинической электрофизиологии, аритмологии и электрокардиостимуляции ВНОА.
Нажмите, чтобы распечатать эти материалы, которые помогут вам подготовиться к приемам у врача. Как мне нужно изменить образ жизни? Клетки на отдельных участках после нормальной генерации импульса начинают выдавать целые залпы последовательных. Первичная диагностика заболевания предполагает осмотр, сбор анамнеза. После врач подготавливает план исследования — с учетом индивидуальных показателей пациента.
Нужно будет зарегистрировать электрическую активность сердца во время аритмии. Для этого подходит ряд методик. Самая популярная — ЭКГ. Способ диагностики доступный по цене и технически, точный, имеет немного противопоказаний. При аритмиях он информативный. К примеру, пациенту стало плохо, он вызывает скорую, врачи делают ЭКГ — и видят изменения сердечного ритма. При условии грамотной интерпретации реально поставить точный диагноз, назначить грамотное лечение. Бывает, что аритмия проявляется постоянно — в таком случае электрокардиограмму можно делать в любое время, и она окажется информативной.
Второй метод — электрокардиография. Его еще называют суточным мониторированием по Холтеру. Если аритмия проявляется часто, но не постоянно, ее стоит попробовать зарегистрировать с применением суточного мониторирования ЭКГ.
Маленький регистратор, закрепляемый на поясе, несколько электродов на липучках в районе 3 см в диаметре соединяются тонкими проводками. Система нужна для непрерывной записи значений в память прибора.
Максимальный период мониторинга — трое суток, хотя стандартно измерения делаются в течение суток. Почему не дольше? Аппарат технически может фиксировать маркеры хоть месяц подряд, но это ни к чему, да и просто неудобно — нужно постоянно носить на теле электроды. Холтер обычно проходят пациенты с постоянными нарушениями сердечного ритма. Если характерные симптомы беспокоят только время от времени, хватит ЭКГ либо событийного мониторинга.
Что такое событийный мониторинг? Речь об исследовании, в ходе которого с применением специальных регистраторов оцениваются связи симптоматики с нарушениями проводимости, сердечного ритма.
Фиксация результатов происходит, когда пациент нажимает кнопку. Эхокардиография ЭхоКГ незаменима при рутинных обследованиях пациентов с аритмическими нарушениями. Оцениваются структурные нарушения, вызвавшие развитие патологии. К примеру, левое предсердие увеличивается в размерах, гипетрофируется желудочек, падает сократимость миокарда, пр.
Точные результаты дает электрофизиологический метод исследования или ЭФИ. В данном случае врач не ждет, когда разовьется спонтанный приступ, а провоцирует его искусственно для максимально точного анализа маркеров.
Есть два типа исследований в рамках категории — инвазивное или чреспищеводное. Дополнительно следует сдать гормоны щитовидки, особенно если выявлена фибрилляция предсердий. При обнаружении гормональных сбоев может потребоваться УЗИ органа. При приступе аритмии нужно оказать первую помощь. План действий зависит от типа нарушения — его определит врач. Самолечение не эффективно и просто опасно. Аритмии существенно различаются по своим прогнозам.
Есть достаточно безобидные нарушения, а есть очень опасные. Некоторые нужно лечить, и срочно, ща другими достаточно наблюдать. Особую опасность несут сбои, ухудшающие прогноз и повышающие вероятность летального исхода. Бессимптомные аритмии обычно не лечат. Врач должен точно определить причину сбоев ритма сердца. Ее устранение само по себе улучшит состояние и самочувствие пациента. Долгое время только препараты от аритмии могли как-то улучшить ситуацию, других методов не существовало.
Это ограничивало врачей в работе и не давало всем пациентам шансы на выздоровления.
В лучшем случае делали электроимпульсную терапию, но чаще просто давали лекарства от аритмии. Сегодня вариантов больше. Высокую эффективность имеет РЧА или радиочастотная аблация. Методика во многих ситуациях позволяет полностью избавить пациента от необходимости приема лекарственных средств. Суть методики состоит в радиочастотных локальных воздействиях на очаг заболевания либо патологический путь циркуляции электроимпульса в сердце.
Проводят процедуру с применением катетера, подведенного к определенному сердечному участку через сделанный сосудистый прокол как правило, в области бедра. За счет воздействия через конец катетера осуществляется локальный прогрев мышцы сердца примерно до 70 градусов. В этой зоне гибнут клетки, который отвечали за нежелательную генерацию импульсов или их некорректное проведение. Условия возникновения, поддержания тахикардии, аритмии исчезают.
Радиочастотная аблация эффективна практически от всех типов наджелудочных тахиаритмий. Есть и другой хирургический метод — а именно имплантация кардиовертера-дефибриллятора. Устройство эффективно против тахикардии либо фибрилляции желудочков.
Суть воздействия состоит в электростимуляции желудочков в том ритме, который превышает ритм тахикардии. Также может наноситься мощный разряд — это болезненно, но эффективно. Метод незаменим при высоких рисках внезапной смерти. Электрическую кардиоверсию или дефибрилляцию используют в случаях, когда аритмия резко негативно влияет на состояние пациента, сопровождается снижением давления.
Может метод применяться планово для восстановления синусового ритма. И сегодня препараты при сердечной аритмии являются одним из основных способов лечения.
Чаще всего из прописывают при фибрилляции предсердий, особенно есть эффективность РЧА ниже, чем хотелось бы. Применяют антиаритмические препараты и при слишком частой экстрасистолии.
При повышенной функции щитовидной железы, происходит повышенная выработка гормонов, повышается метаболизм в целом, сокращения сердца становятся более частыми и нерегулярными. Чаще всего развивается фибрилляция предсердий. При недостаточной функции щитовидной железы метаболизм снижается, что вызывает брадикардию , а в ряде случаев и экстрасистолию.
Чаще всего аритмию вызывает бесконтрольное и чрезмерное применение препаратов от простуды, содержащих эфедрин и псевдоэпинефрин, а также ряд других препаратов, например, мочегонных, слабительных или противоастматических.
Это повышает риск развития ишемической болезни сердца. Высокое артериальное давление также вызывает утолщение стенки левого желудочка, что может менять характер проведения импульсов по нему. Будучи фактором риска развития ишемической болезни сердца, ожирение повышает также и риск развития аритмий. Сахарный диабет в стадии декомпенсации неконтролируемых цифрах сахара крови во много раз повышает риск развития ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии.
Кроме того, эпизоды гипогликемии низкого содержания сахара в крови могут быть пусковым механизмом развития аритмии сердца. Эта патология может сопровождаться брадикардией и фибрилляцией предсердий. Такие электролиты, как калий, магний, натрий и кальций составляют основу формирования, поддержания и проведения электрического импульса в сердце.
Слишком высокая или слишком низкая концентрация электролитов в крови и в клетках сердца влияют на электрическую активность сердца и могут являться причиной развития аритмий. При употреблении больших доз алкоголя возрастает риск развития фибрилляции предсердий. Постоянное злоупотребление алкоголя пагубно влияет на клетки сердца и может приводить к кардиомиопатии, которая также является основой для развития аритмий сердца.
Психостимуляторы, такие как кофеин, никотин и др. Употребление амфетаминов и кокаина могут поражать сердечную мышцу с развитием любой из существующих аритмий и даже приводить к внезапной сердечной смерти вследствие развития фибрилляции желудочков.
Пассивные методы мониторирования включают: Электрокардиографию ЭКГ. Во время записи ЭКГ электроды прикрепленные к определенным местам на руках, ногах и грудной клетке, регистрируют электрическую активность сердца. На электрокардиограмме изучают интервалы и длительность каждой фазы сокращения сердца.
Суточное мониторирование ЭКГ по методу Холтер. Портативный регистратор ЭКГ устанавливается на сутки и более для записи электрической активности сердца в процессе выполнения человеком его обычной дневной активности, а также во время сна. Позволяет при помощи ультразвукового датчика получить изображение камер сердца, уточнить их размеры, движение стенок и клапанов и другую информацию.
Индуцировать аритмию можно при помощи следующих тестов: Пробы с физической нагрузкой. Некоторые аритмии провоцируются или усугубляются при физической нагрузке. Во время «нагрузочной» пробы используется беговая дорожка или стационарный велотренажер. Во время проведения пробы производится постоянная запись ЭКГ. Для проведения «нагрузочной» пробы могут использоваться лекарственные препараты, которые стимулируют сердце аналогично физическим упражнениям.
Обычно этот метод используется при невозможности выполнять физические упражнения, а также для установления диагноза ишемической болезни сердца. Тест с наклонным столом. В случае, когда у человека имеются необъяснимые потери сознания, может быть полезным проведение наклонных тестов. При этом проводится мониторинг ритма и артериального давления в горизонтальном положении в течение минут. Затем специальный стол переводится в вертикальное положение и также проводится мониторинг ритма и артериального давления в течение 10 минут.
Таким образом оценивается состояние сердца и специализированной нервной системы, контролирующей работу сердца при перемене положения тела и переходе из горизонтального положения в вертикальное.
Электрофизиологическое исследование и картирование. Данное исследование проводится при помощи тончайших катетеров — электродов, которые проводятся в полость сердца. Когда электроды установлены в области определенных участков проводящей системы сердца, с их помощью можно изучить распространение электрического импульса по сердцу, индуцировать аритмию, изучив при этом ее локализацию, механизм, а также протестировать лечебный эффект различных лекарственных препаратов. Это самый информативный и точный метод диагностики большинства аритмий.
