Похудение фото до, Похудение: фото до и после наших пациентов
Минус 54 кг за полтора года. ПП и интервальное голодание. В честь премьеры второг
Забыли пароль? Запомнить меня. Повторите пароль. E-mail Ошибка. Зарегистироваться с помощью:. Реклама Новости сайта Статистика. Apple Интернет Компьютеры Гаджеты Мобилы. Рецепты Красота и здоровье. А еще можно взять и представить, что это фото наоборот: на них люди, которые долго были худыми, а потом набрались сил и поправились.
Почему нет? Если кому-то не хватает мотивации чтобы сбросить несколько десятков килограмм, то вот специальные мотивирующие фотографии от людей, которые нашли в себе силы это сделать.
Фото до и после. Вадим Бананов.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Меня интересуют методы. Вот напрмер взять 22 фото.
Нельзя так похудеть и чтобы не было лишней кожи на лице.
На 3 фото видна пластика. Советы того кто сам не худел ничтожны. Они может быть в общем и правильные, но не учитывают множество нюансов, которые могут стать между человеком и этими методами. Margasan , Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.
Большие молодцы!!! Я очень восхищаюсь такими людьми. Сама вот сбрасываю вес на диете Венеры Шариповой и стремлюсь к подобным результатам! За неделю За месяц За год За все время. Демоверсия Все мы хотим произвести приятное впечатление при знакомстве. Четвертое, пятое и шестое - сейчас. Брюки, которые на первом фото на мне сейчас висят. ПП и интервальное голодание. S - дико извиняюсь за фон, живу в общаге. Екатерина Калимуллина. Рост наверно большой. Я при 81 кг намного толще. Екатерина , если вам интересна тема пп пишите мне в личку, я веду группу правильного питания и сама похудела на 28 кг за 10 месяцев без диет и голодовок.
Кристина Жинко. Кристина , доброе утро могу помочь в процессе похудения, сама сбросила 28 кг за 10 месяцев без диет и голодовок пишите мне в личку. Соня Пальчикова.
Нафига жопень выпячивать? Ангелина Кунц ответила 13 ответов. Ханна Гасанова. Скинула кг на пп Пишите мне скину свой бесплатный чат делюсь советами. Анастасия Беляева. На фото одни и те же джинсы ,одна и та же девушка Все у наших руках, просто нужно следовать своим мечтам.
Если ты упал, не стыдно подняться и взять всё в свои руки Я готова бороться за свое счастье, за полноценную счастливую жизнь Показать ещё Я не в праве сдаваться, я должна идти вперёд Очень важно иметь мотивацию и поддержку и все обязательно получится На первом фото я уже скинула кг 7 ,влезла в любимые джинсы,но пуговка чуть не отскочила.
Мари Николаевна. Класс, супер! Из рациона я убрала именно сахар, но могу себе позволить что-то сладкое в первой половине дня. Потом я пошла в спортзал. Мои начальные попытки нельзя назвать занятиями спортом: после 5 минут ходьбы на дорожке мне хотелось рыдать и провалиться под эту самую дорожку. Было неприятное чувство: мне казалось, что все смотрят на меня, обсуждают, в каких телесах я пришла.
Так было первые пару посещений, но потом я сумела абстрагироваться от внешнего мира и сосредоточилась на работе — у меня была цель, и я знала, что дойду до нее. После тренировок я не ужинаю, ем в последний раз в 5—6 часов вечера. Ограничиваю себя в объемах еды. У меня получилось достичь почти всего, чего я хотела. Есть небольшие моменты, которые хочется решить еще, но это уже мелочи. Сейчас меня вполне устраивает отражение в зеркале, желания отвернуться и печально вздохнуть не возникает.
Окружающие удивляются. В основном люди, конечно, восхищаются, берут пример, задают вопросы.
Недавно я получила диплом фитнес-тренера, и в связи с этим событием многие ждут моей профессиональной деятельности в этой сфере. Источник: Екатерина Костяева. Максимальный вес, с которого я пришла к своему осознанному похудению, был 82 килограмма.
Лишний вес был слишком заметен, от того я очень хотела похудеть. Кроме того, была еще одна веская причина: я была больше своего мужа. Он стал моим мотиватором. В общей сложности я похудела больше чем на 20 килограмм: минимальный вес после похудения был 59,5 килограмма. Похудение заняло всего 6 месяцев, было сложно, но бросать этот путь не хотелось, потому что я знала свою цель и хотела ее достичь.
Тяжелее всего давалось питание, но я себя не истощала, питалась часто и без перееданий.
Регулярно занималась спортом — выбрала кикбоксинг, чтобы были кардиотренировки. Я однозначно достигла такого результата, которого хотела на тот момент.
Сейчас, конечно, я понимаю, что можно тут доработать, там доработать, но это только корректировка фигуры спортом. Потому что с питанием я на короткой ноге, так сказать, с ним всё отлично. После того как я похудела до 59,5 килограмма, я поняла, что не готова набирать вес снова и мне нужен осознанный подход, и я пошла учиться на нутрициолога, чтобы понимать с научной точки зрения, что и как нужно делать, чтобы быть стройной и здоровой.
Сейчас я уже 1,5 года нахожусь в одном весе 62 килограмма, ем всё, ни в чем себе не отказываю и не набираю вес. Сейчас моя работа заключается в том, что я помогаю девушкам так же худеть без голодания и потом не возвращать себе лишний вес. Я проводник в мир стройного и здорового тела. Благодаря этому преображению я нашла себя, я занимаюсь делом, которое мне интересно и приносит удовольствие.
Благодаря похудению я освободила свою голову от проблемы лишнего веса и дала место другим мыслям, которые приносят мне радость и удовольствие.
Очень важно закрывать цели, которые вас беспокоят. Я регулярно получаю комплименты от знакомых и не только, как я похорошела в стройном и спортивном теле, какая я молодец, что декрет и замужества не превратили меня в бабу Бабариху, а я стала выглядеть еще лучше, чем была вчера.
Я сама вижу, как моей семье приятно, что я в красивом теле. Я мама дочки, я хочу быть примером самой лучшей женщины для нее. Источник: Виктория Полежаева. В старших классах стало некомфортно, был не только лишний вес, но и постоянные прыщи на лице.
