Как убрать щеки если ты худой
Совершенно бесполезно при расстройствах пищевого поведения или при дисморфофобии убеждать человека: «Ты красивая, ты и так худая, твой нос не слишком длинный». Стиль жизни и ЗОЖ. Не снимай меня: что такое симптом фотографии 13 34 Гастроскопическое исследование показано при заболеваниях ЖКТ. Похудеть без напряжения возможно - достаточно снизить потребление всего на ккал в день.
Чтобы поверить, достаточно взглянуть на фотографии. В этой статье мы подробно расскажем о причинах образования жировых складок на шее и разберём эффективные методы их устранения. Начнем с бесплатных, домашних методов. Потом перейдем к новинкам в косметологии и закончим современными техниками пластической хирургии.
Далеко не всегда жир откладывается равномерно. Например, жировой горб на шее вырастает из-за природной жировой ловушки в районе седьмого позвонка. Жировая ткань шеи — тонкая и рыхлая. Излишки жира быстро растягивают кожу и провисают. Поэтому нередко толстая шея сопровождается двойным подбородком и брыля ми.
В последнем случае программа коррекции немного усложняется и должна разрабатываться индивидуально. Какой бы метод коррекции вы не выбрали, для эффективной борьбы с гормональными жировыми отложениями необходимо сбалансировать гормональный фон и держать под контролем основное заболевание.
Чтобы жировая складка на шее «сдулась», нам нужно привести массу тела к норме. Похудеть без напряжения возможно - достаточно снизить потребление всего на ккал в день.
Посмотрите, ограничения в этом случае совсем не велики:. Для расчёта используем специальные таблицы калорийности. Самые калорийные — жирные и жареные продукты, консервы, мясные деликатесы, изделия из муки, макароны, сладости. Продукты из этого списка убираем из рациона насовсем. Основой вашего меню должны стать фрукты и овощи, крупы, нежирные супы, молочные продукты с низким содержанием жира, постное мясо и рыба.
Так у вас получится избавиться от лишних килограммов, и довольно быстро. Но вы окажете организму «медвежью услугу» — метаболизм нарушится, а восстановить его потом будет очень непросто. Кроме того, организм должен получать питательные вещества, а питаясь однообразно, вы лишаете себя этого». Васильев Максим , пластический хирург.
Чтобы ускорить уменьшение жировой ткани шеи, нужно начать тратить больше энергии. Больше всего энергии сжигают крупные мышцы нашего тела — поэтому делаем упор на мышцы спины и ног — бегаем, прыгаем, танцуем, занимаемся с отягощениями.
Встаем или садимся. Правую ладонь прижимаем к области выше уха.
Затем медленно давим на голову, при этом сопротивляемся, считаем до 5. Повторяем 8—10 раз. Прижимаем левую ладонь и выполняем упражнения.
Теперь повторяем то же самое для области лба и затылка. После упражнения мышцы приходят в тонус, шея постепенно приобретает контур, уменьшаются провисания кожи и жира. Учтите, что изолированное упражнение для шеи не поможет убрать жир с лица и шеи — слишком мало калорий сгорает. Оно необходимо для подтяжки». Для достижения эффекта их следует втирать в область шеи и подбородка утром и вечером. Грубые движения недопустимы — так вы растянете кожу.
Интенсивно растирать можно только горбик. Результат применения кремов проявляется через некоторое время: жировые шейные отложения становятся меньше, кожа разглаживается и подтягивается. Для этого небольшое количество крема наносим на предплечье. Почему нельзя тестировать крем сразу на шее? Рекомендация связана с анатомической близостью органов дыхания. Если у вас аллергия на какой-либо компонент средства, вы не сможете перестать вдыхать его. Тогда высок риск развития отёка гортани и дыхательных путей».
В своем составе «Акваликс» содержит дезоксихолевую кислоту, которая в норме присутствует в желчи и помогает перерабатывать жиры. Как оказалось, эффективна она и при местном применении. Чтобы убрать жир на холке шеи потребуется от 2 до 5 сеансов по 10 минут каждый.
Препарат способствует разрушению клеточных мембран, но действует изолированно, только в месте инъекции.
Продукты распада выводятся из организма лимфатической системой. Эффект проявляется уже через 20—30 минут после процедуры — жир на шее сзади и спереди буквально сдувается. Если вам нужно срочно убрать жир с лица и шеи и добиться эффекта подтяжки, сделайте выбор в пользу липосакции.
Современная лазерная нано - липосакция имеет мало общего с классическим методами и требует буквально считанные дни для восстановления. Высокоточное оборудование и опыт позволяет успешно работать даже в местах ранее выполненных липосакций и с плотным фиброзным мужским жиром. Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы!
Выполнил хирург: Максим Васильев. Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Динамичная платизмопластика. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после" операции. Наклон головы пациентки одинаков. После голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки.
Выполнил хирург: Васильев Максим. Лифтинг шеи с установкой подбородочного импланта Medpor. Результат "до" и через 12 дней "после". Хотя бы 52 кг — это мой минимум, чтобы жить, не чувствуя себя безобразно жирной.
Даже 52,2 кг — уже слишком много. Полтора года назад я попробовала обратиться к психологу. Выбрала женщину с приличным образованием и опытом, не рандомно из интернета, а по рекомендации подруги. Психолог сама оказалась не худой, а с формами. И мне показалось, что то, что я считаю толстой себя, она восприняла как личное оскорбление и даже временами высмеивала, заставляла чувствовать себя глупой.
Например, как-то раз она спросила: «Ты считаешь, что люди больше какого-то веса не могут быть счастливы? Имея в виду, разумеется, как это чувствую я внутри себя. И я решила больше к ней не ходить. Возможно, психолог — прекрасная специалистка в других областях, но не в этой. Судя по всему, она не понимает сути ни расстройств пищевого поведения, ни дисморфофобической симптоматики.
Совершенно бесполезно при расстройствах пищевого поведения или при дисморфофобии убеждать человека: «Ты красивая, ты и так худая, твой нос не слишком длинный». Это, во-первых , звучит обесценивающе и отталкивает человека, а во-вторых , никак не способствует изменению в его поведении.
Я побывала на консультациях еще у нескольких психологов, но никто, по моим ощущениям, меня не понял. В итоге я отложила психотерапию на потом. Оправдываю себя тем, что на это нет денег. Но понимаю: на самом деле страшно, что потолстею, стоит чуть больше полюбить себя. Голодать так сильно, как раньше, я не могу — здоровье не позволяет, а мне нужно заботиться о ребенке. Как минимум дважды в неделю я занимаюсь спортом — зал, бассейн, плавание. Плавать — единственное, что мне действительно нравится: надеваешь шапочку, очки и закрытый купальник, погружаешься в воду и никто тебя не видит.
В сауне приходится раздеваться хотя бы до полотенца. А в зале обычно везде зеркала. Я вообще ненавижу смотреть на себя в зеркало, если не одета. Даже если я не совсем голая, в белье — все равно нужно надеть корсет и накинуть халат.
Нормальными в своем теле я считаю шею, грудь, кисти рук и ноги до колена. Раздражают не только объемы, но и растяжки, дряблость кожи, целлюлит, волосы на теле. В идеале я была бы пластмассовым манекеном — без целлюлита и морщин, гладеньким и худеньким. Если иду к врачу и надо снять кофту — надеваю максимально закрытый спортивный лиф и брюки на высокой талии.
Если еду в отпуск на море, покупаю закрытый купальник и халатик в цвет него. И готовлюсь заранее.
За несколько месяцев до поездки начинаю худеть: голодаю, больше плаваю, все, что съела, отправляется в унитаз, принимаю мочегонные препараты. Еще иногда принимаю таблетки для похудения — они серьезные, с кучей побочных эффектов и продаются по рецепту, но я нахожу поставщиков в интернете. Редакция категорически не одобряет приобретение рецептурных лекарств без назначения врача: это опасно для здоровья и жизни. И особенно если речь идет о покупке не в аптеке, а у третьих лиц в интернете.
Если я иду на какое-то важное мероприятие и хочу надеть обтягивающую одежду, то покупаю утягивающее белье — такое, что дышать тяжело и больно, зато тело сразу выглядит более ровным и упругим, объемы как будто распределяются более равномерно. Собираюсь несколько часов, но, несмотря на это, на полпути могу сказать мужу: «Я некрасивая, не могу, разворачиваемся домой».
Раньше меня сильно беспокоили зубы — недостаточно белоснежные и не идеально ровные. Я долго хотела сделать виниры, а потом решила выкладывать в «Тикток» видео про дизайн костюмов — и тут же получила не только адекватные комментарии по теме, но и про ужасную одежду, стремные волосы и огромные щеки. Самые болезненные для меня — про отвратительные зубы вроде «Зачем так широко улыбаться с такими ужасными зубами».
После этого я ускорила процесс установки виниров и теперь могу спокойно улыбаться. Что касается лица, то я вижу много недостатков: морщины, расширенные поры, недостаточно высокие и объемные скулы, нечеткий овал лица, периодические отеки, тонкие губы — и это только главные. Будь моя воля, я бы вообще изменила все.
Но нормальный косметолог или пластический хирург никогда на это не согласится: если клиент хочет изменить больше четырех зон на лице — это тревожный сигнал, что здесь может иметь место дисморфофобия. Например, мой врач-дерматолог в нашу первую встречу спросила, что мне в себе не нравится.
Я перечислила — и она сразу сказала, что не будет делать ничего, кроме процедур, поддерживающих здоровый вид кожи. Максимум — борьба со старением. В этом мой муж ее поддерживает и следит, чтобы я не начинала ничего в себе менять. Даже слегка увеличить губы и скулы он не разрешает, и рационально я его понимаю: начав что-то «улучшать», не факт, что смогу остановиться.
Сейчас я хожу на чистку лица, ботокс, а также мезотерапию и плазмотерапию — как и ботокс, они должны препятствовать старению кожи. Во время этих процедур врач вводит подкожно в определенные зоны лица инъекцию с тем или иным веществом. В случае мезотерапии — инъекцию специального препарата, в случае плазмотерапии — плазмы собственной крови, прошедшей центрифугирование.
В тридцать собираюсь добавить к этому мезонити, когда под кожу лица вводят очень тонкие нити по определенной схеме, лицо становится более подтянутым, а нити потом сами рассасываются.
После этого планирую SMAS-лифтинг — подтяжку лица, которую делают с помощью специального аппарата. Думаю, что изучила все виды косметологических процедур и отзывы к ним.
Не приемлю старение ни в каком виде. На все это уходит много денег, хотя я стараюсь экономить как только могу: выбираю косметику бюджетных брендов, делаю шугаринг сама.
Раньше траты на красоту были вообще космическими. Помогает и то, что знакомый мужа владеет косметологической клиникой, и сейчас, делая процедуры, я плачу только за расходники. Процедуру нужно делать дважды в год, так что раньше я платила 70 тысяч в год, сейчас — всего 8 тысяч.
Я не люблю все эти процедуры, не воспринимаю это как приятную заботу о себе, ненавижу спорт и с радостью потратила бы время и деньги на что-то другое. Но если все это не делать — возникает такая сильная тревога, с которой я не способна справиться. Я себе вообще не нравлюсь в целом, не только в плане тела и лица. Мне кажется, я — это одна из худших версий себя и внешне, и карьерно, и духовно.
Не самая, конечно, худшая, можно перестать следить за собой — и стать еще хуже. Чтобы эффективно работать с расстройством пищевого поведения либо с дисморфофобическими симптомами, есть специальная когнитивно-поведенческая терапия и для одной, и для другой проблемы.
Хотя у каждого направления — своя специфика, методы во многом похожи. Например, вот что может предлагать психотерапевт. Отсрочить проблемное поведение. Психотерапевт учит человека переносить дистресс, острое неприятное переживание, от которого очень хочется как можно быстрее избавиться. Допустим, человек делает пятую пластическую операцию. Психотерапевт предлагает отсрочить ее на год — не думать об этом так, как будто операции вовсе не будет, а попытаться прожить без нее год.
За этот год человек может найти другие, менее болезненные способы справляться с переживаниями. Аналогичная ситуация в терапии расстройств пищевого поведения. Человек набрал г и хочет срочно же сесть на диету, как всегда делает в таких ситуациях. Психотерапевт предлагает не сразу ограничивать себя в питании, а сначала попробовать прогуляться, позвонить другу, посмотреть кино. Переживание может стать не таким острым и непереносимым, и тогда человек откажется от диеты.
Делая так раз за разом, он учится иначе вести себя, когда переживает из-за тела. Встречаться со страхами. Когда человек чего-то боится, он всеми силами избегает столкновения с этим чем-то. Проблема в том, что это только усиливает тревогу и другие неприятные эмоции.
Иначе говоря, если вы отказались раздеться на пляже, потому что вам не нравится ваше тело, в следующий раз в такой ситуации вы будете чувствовать себя еще хуже — и оголиться будет еще сложнее. С этой точки зрения полезно действовать наоборот — и психотерапевт может рекомендовать человеку делать ровно то, в чем расстройство мешает ему. Это дает возможность скорректировать свои неверные убеждения. Например, осознать, что на пляже никто особо не смотрит на вас, все пришли позагорать и искупаться.
Получая новый, положительный опыт — вы разделись, и ничего ужасного не случилось, — вы можете уменьшить тревогу. То есть раздеться в следующий раз будет легче. Иногда тревога не снижается, даже если регулярно что-то делать. В этом случае встречи со страхом плюс специальные техники, которые рекомендует психотерапевт, помогают лучше переносить ее — то есть беспокойство остается, но вы можете делать то, что нужно и хочется, несмотря на него.
Отделять мысли от фактов. В когнитивно-поведенческой терапии большинство техник строится на работе с мыслями. И первый шаг в этой работе — отделение мыслей от фактов. Допустим, вы увидели плюс г на весах. Ваша мысль — «я уродина». Но это только мысль, которая не подтверждается остальным вашим опытом.
Собственно, такое отношение для начала и стоит выработать. Потом можно подумать: помогает ли мысль «я уродина» вам в жизни?
Даже если она правдивая. Думаю, все же нет. Значит, относитесь к ней как к радиостанции, которая вам не нравится, но по какой-то причине переключить ее не выходит. Пусть зудит на фоне, а вы делайте дела, которые важны. Обращаться к ценностям. Без каких-то нежелательных эмоций и страданий жизнь невозможна — это все естественная часть человеческого существования.
Пока мы живы, мы будем испытывать разные эмоции, и часть из них будет неприятной. И мы не можем всегда быть на позитиве. Поэтому психотерапия учит действовать и делать то, что важно, несмотря на то, что происходит в жизни.
И в этом очень помогает обращение к ценностям. Сейчас приведу пример. Например, женщина переживает о том, как она выглядит. Но для нее важно помогать собакам в приюте. И несмотря на дискомфорт, она заставляет себя одеться, выйти из дома и едет к собакам, потому что это для нее важно, это про ее ценности. Смещать фокус с тела. Наверное, самый эффективный и при этом сложно и долго реализуемый способ помочь себе, к которому человек может прибегнуть без психотерапевта.
Суть в том, чтобы расширять свой горизонт — заниматься чем-то важным, что не связано с внешностью, и подпитывать самооценку за счет других вещей. И лучше всего — не за счет тех вещей, которые связаны с достижениями: в этом случае человек часто просто меняет одно на другое.
Допустим, перестает переживать по поводу тела — и начинает переживать по поводу достижений на работе. Но идеального ничего не бывает. Поэтому, если человек видит и ценит себя за то, что он или она хороший друг или хорошая подруга, за умение слушать других и чувство юмора, — вот это классно и целительно. Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале.
Иной раз поражаюсь, что может делать мозг. Рановато наверное космос изучать, надо бы эту штуку позади глаз в первую очередь узнать получше. Илья, а уж какие интересные штуки с человеком может делать неумение мозгом пользоваться, это вообще страшно. К нему должна прилагаться инструкция хотя бы. Я смотрю, вас окружают настоящие профессионалы своего дела.
Юлия, да ему памятник надо ставить, как по мне удивительно терпеливый и принимающий человек. Кажется тут пора идти к психиатру. Может депрессия или что то такое, что дало вышеуказанные симптомы. Здоровый человек не ненавидит себя. Джон, здоровые люди не пишут незнакомому человеку про уродские зубы. В первую очередь дело в не адекватном обществе и уже в следующую все остальное. Sheer, с таким подходом и из дома лучше не выходить, мало ли кто что скажет, на улице те же самые люди, а не какие-то другие.
Аватарка, на улице вам в лицо не скажут, что у вас зубы кривые. Sheer, мне однажды тетка в метро сказала, что у меня платье нелепое. Причем не со злостью, а типа с заботой. Мол, одень тебя нормально, за человека сошла бы. А я одна ехала, ни с кем не болтала и на нее до этого даже не смотрела. То есть даже заслужить этот комментарий мне было нечем.
Sheer, могут вообще-то. Ну поплакала и забыла. Или решил проблему и забыл. Общество вряд ли когда-то будет принимающим и принимающим. Оно же не мама. В общем, человеку нужно понимать, что независимо от мнения общества, он имеет право нравится себе таким, какой он есть. Джон, мне кажется, что с такими ожиданиями, как у автора, только и остаётся, что себя ненавидеть. Конкурс красоты - только первое место. Приз зрительских симпатий - автор месяц плакала.
Старение неприемлемо. Автор ожидала, что её первые роды пройдут, как третьи роды Кейт Миддлтон. Тело после родов хотелось бы, как у "голливудских актрис, которые сразу после родов снимаются полуобнаженными и выглядят так же, как и до беременности". Материнство автор представляла "как в милых видео в соцсетях, где матери выглядят как с обложки журнала, а дети спокойно сидят в красивой одежде". Кажется, постоянное разочарование, чувство неудовлетворённости - результат таких избыточных ожиданий.
Lutera, вопрос только, откуда вообще взялись в голове изначально вроде бы здорового человека все эти абсолютно нереалистичные ожидания от жизни. Вряд ли ее мама такому учила или школа. Про материнство видимо журнальчики и тв обвиняет - хз, я ими никогда не интересовалась, как и жизнью звезд, не знаю что там пишут. А вообще складывается сильное впечатление, что в жизни автора слишком мало работы и настоящих забот, и скучающий мозг из за этого постоянно сочиняет себе все новые и новые изъяны внешности.
ЛяБурже, и что бы это изменило? Не имеет значение считаете ли вы автора красивым или нет. Важно отношение автора к себе Мне кажется об этом и статья.
Произошел, муж сдерживает жену от полного саморазрушения. Если больной или ребенок или психически неуравновешенный человек будет себе увечье наносить - разве вы не попытаетесь его остановить? Автор признается, что не сможет остановиться на одной операции, нормальные хирурги ей не будут перекраивать лицо, она найдет подпольные клиники, как находит подпольную продажу лекарств. И дай бог если живая останется после этих подпольных операций. Вопрос в том, сколько ещё муж это выдержит. Жить с человеком, который ненавидит свое тело, блюёт в унитаз, глубоко закомплексованный - тяжёлое испытание.
ЛяБурже, люди с такими расстройствами не любят светить лицом, об этом, кстати, писали в этой статье: journal. Хочу поддержать автора. Очень тяжело жить с такой психологической травмой неприятия собственного тела и внешности.
Я очень хорошо понимаю вашу боль, ненависть, разочарование, отвращение и весь этот гремучий коктейль негативных эмоций. Я хочу пожелать вам больше самосострадания к себе.
Живу с булимией около восьми лет. Когда-то в весе кг решила, что толстая, и стала худеть Прошли годы, я вешу за 80, потому что питание пошло вразнос, а после 25 лет и гормональный фон сломался.
Ненавижу отражение в зеркале, не покупаю одежду, не хожу на пляж, секс при выключенном свете. Муж говорит, что его все устраивает, при нашем знакомстве Я уже была толстая. Но меня-то не устраивает! А похудеть хотя бы до здорового веса не могу уже много лет. Так что прекрасно понимаю героиню статьи. Только у меня денег нет на разнообразные процедуры, а так тоже занималась бы всеми возможными улучшениями. Диагностированы депрессия и булимия, несколько раз начинала лечение антидепрессантами, но и ходить регулярно к психотерапевту не по карману.
Есть бесплатные специалисты, которые могут помочь. В том числе психиатры и психологи. Очень помогают группы с РПП. ЛяБурже, героиня: мне не нравится фотографироваться, я не люблю зеркала. Адаптивки это что-то на грани безумия. Потом говорят что это вообще-то длясибя и добровольный выбор… Рвать на себе волосы, прижигать, колоть лицо. И все это буквально ежемесячно. Операции бесконечные… звучит как адекватное поведение зачем смотреть хорроры, когда ты в нем живешь.
Мне жаль девушек, и себя в том числе, принимать свое тело становится сложнее. Хотя с этим раньше проблем не было. Зачем, ну реально - зачем им все это?
Никто так и не смог мне то толком объяснить, как ни спрашивала. Вот в принципе я себе его не задаю, мне неинтересно даже над этим думать, и разглядывать в зеркале поры, морщины и прочее тоже абсолютно неинтересно. Я лучше потрачу это время на разговоры с мужем по душам, готовку вкусного обеда семье, встречу с подругами или игру с ребенком, всяко полезнее будет.
Ещё не хватало забивать голову каким-то мусором, который тебе пытаются впихнуть другие люди. То как я отношусь к себе, оцениваю себя в различных аспектах, формируется мной, а не кем-то ещё. Nick, плюсую. Если человеку с утра до вечера компостировать мозги какой он плохой,это автоматом переходит в категорию белого шума.
Вот девочке всю жизнь говорили, что ее главная цель в жизни выйти замуж, а как-то не получается. Хочется например, мужчину при деньгах, а у них планочка ого-го. Вот и смотрит наша девочка как выглядят леди рядом с богатыми. Абстрактный пример, но думаю понятно откуда все это берется. Сделала карьеру и вышла замуж в тридцать лет. Я к тому что необязательно если тебе это годами внушали, то ты этим зомбируешься - собственное мнение никто не отменял. Другое дело, если у тебя ноль стержня и как автор, мнение ты цепляешь в журнальчиках аля "кейт миддлтон на шпильках через два часа после родов", не подключая вообще голову - тут конечно, просто туши свет.
ЗовемСе, я честно говоря уверена что любую внешность можно обыграть интересным характером, остротой чувства юмора и эрудированностью. Если вы крутой специалист и офигенный собеседник, кого-то думаете будет парить длина вашего носа или ширина талии? Комментарии в тик токе, про которые писала автор, даже не рассматриваем - пню понятно, что любые соцсети это помойка и сборище троллей, я имею в виду нормальных живых собеседников. Меня всю жизнь удивляет, как много люди парятся и тратят денег на то, чтобы исправить недостатки внешности, и как мало заботятся о том, как быть хорошим человеком.
Там специалисты хорошо разбираются в теме. К сожалению, у меня путь принятия себя как внешне, так и внутренне занял много-много лет. Только сейчас, к своим 44 годам, я научилась этому и теперь не стесняюсь себя. Так жаль, что сколько всего было упущено из-за комплексов и страхов. Произошел, муж в этой истории пострадавшая сторона.
Вызывает сочувствие. Надолго ли его хватит- покажет время. Марина, каким образом обесценивание, предложение "не грустить", предложение сместить фокус с себя и своих интересов на что угодно, включая рандомных людей с пляжа, а также навязывание личного видения реальности должны помочь автору? Рубрика "мудроженщина вещает". Дорогой автор, попробуйте найти хорошего психиатра. Или ищите именно клинического психолога. Ваш случай требует работы со стороны специалистов. Многие сегодняшние психологи не имеют достаточно знаний и навыков для работы с такой проблемой.
Мне жаль, что вы думаете, что люди с большим весом не могут быть счастливы. Я сейчас ни в коем случае не хочу вас обидеть, хочу просто донести информацию, 3 года назад я весила 60 кг, потом родился сын, разные вещи случились и я набрала 20 кг.
То есть теперь я вешу 80 кг. Иногда я думаю, что "это ужас и кошмар", но мой муж по-прежнему любит меня, дарит мне цветы и подарки, говорит, что я красивая, мой сын говорит мне "мамочка, ты самая красивая". Они мне никто. Конечно я работаю над собой и над тем, чтобы прийти в форму, конечно именно мой лишний вес это уже перебор.
Но это не делает меня каким то ущербным человеком. Даже толстые люди могут ухаживать за собой, приятно пахнуть, быть хорошими в общении. Очень жаль, что вы изнуряете себя рвотой, со всем остальным можно смириться, но эту привычку нужно менять. У вас растёт ребёнок, ему очень нужна вы здоровая, радостная.
Для него вы самый идеальный человек, особенно в детстве. Вам нужно сосредоточиться на том, что ваш ребёнок тоже может почувствовать вашу не любовь к своему телу и неприятие себя. И это уже приведёт к проблемам с самовосприятием у ребенка. Пожалуйста автор, найдите хорошего специалиста и научитесь любить и принимать себя и свое тело как бы оно сейчас не выглядело. Велена, хм, а если партнёр будет относится к вам как к валику или к ножницам?
Вас это устроит? Sheer, а если партнер будет любить только ваше тело, вас это устроит? Да, если он будет к моему телу относиться как к моему инструменту, без которого я не могла бы быть, то - да, так и надо.
А как еще-то? Игорь, советую перечитать статью. От интенсивных упражнений и жёсткой диеты вес уходил, но поддерживать его постоянно таким способом не получалось. То есть, вы прочитали левой пяткой, а потом решили обвинить героиню во лжи.
Действительно, за что минусы? А я себя всю жизнь считала красивой. Спасибо маме, она всегда говорила, что я красивая. И мужу Да, я не идеальна и моя внешность, наверное, далека от эталонов.
